Necesito una crema para el dolor… ¿ Qué es mejor, efecto frío o calor?

¿Porqué existen cremas para el dolor con efecto frío y efecto calor? ¿Cuál me aplico? ¿Qué diferencias hay entre el efecto frío y el efecto calor en el dolor? Esta son las preguntas más frecuentes que me plantean cuando se necesita una crema para el dolor. Según el tipo de dolor u origen de la lesión, se aplicará un producto u otro.

 

Efecto frío: Cuándo lo aplico y porqué

El efecto frío tiene la propiedad vasoconstrictora, eso quiere decir que reduce el diámetro de las paredes de los vasos sanguíneos, produciendo una disminución del aporte sanguíneo y ralentiza el proceso inflamatorio. Por lo que, las cremas con efecto frío tienen propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

Se aplicará el efecto frío cuando:

1) Se presenten problemas de sobrecarga o molestias circulatorias como:

  • varices
  • piernas cansadas
  • golpes o contusiones

2) Lesiones musculares que cursen con rotura fibrilar o inflamación:

  • Contusiones
  • Lesiones en articulaciones
  • Luxaciones
  • Esguinces
Efecto calor: Cuándo lo aplico y porqué

El efecto calor tiene la propiedad vasodilatadora, es decir, aumenta el flujo sanguíneo y, a su vez, el aporte de nutrientes a los tejidos. Este efecto es beneficioso ya que acelera el proceso de cicatrización, reparación de tejidos, mejora la elasticidad y contractibilidad de las fibras musculares.

Se aplicará el efecto calor:

  1. Cuando existan dolores musculares no asociados a inflamación como:
  • Contracturas
  • Dolor lumbar
  • Dolor por mala postura
  • Tortículis
  • Riguidez muscular

2) Antes de una competición o ejercicio físico como calentamiento previo.

¿ Qué cremas producen efecto frío o calor?

Aquellas cremas que contengan entre sus componentes capsaicina y/o alcanfor producirán un efecto calor, en cambio, aquellas que contengan mentol producirán un efecto frío.

 

Mis recomendaciones:

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Clara Arboix

Mi nombre es Clara Arboix, soy graduada en Farmacia y especializada en márketing farmacéutico Nacida en la Costa Brava y residente en Barcelona dónde ejerzo en oficina de farmacia. Decidí trasladar al mundo digital mi rutina con la bata blanca con el fin de solucionar las principales dudas de mis pacientes, que recurren como primer instinto, a Google. Te doy la bienvenida a mi blog, ante cualquier duda estoy a tu disposición.

2 comentarios sobre “Necesito una crema para el dolor… ¿ Qué es mejor, efecto frío o calor?

  1. Tots els articles que escrius són molt interessants però aquest en concret em serà de molta ajuda perquè mai sé quan aplicar fred o calor.
    M’agrada molt el teu blog, el segueixo tots els dies, gràcies pels teus consells Clara, un petó
    Laura

    Me gusta

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